Soul Flow Yoga

Mein Name ist Diana. Ich liebe es, als Yogalehrerin zu wirken.

In meinem Kurs Soul Flow Yoga eröffne ich dir jede Woche den Raum für deine persönliche Auszeit im Alltag. Die dynamische Yogapraxis auf der Matte kann ein wunderbarer Weg sein, um dich selbst zu erfahren und (wieder) mehr zu spüren. Ich gestalte meine Yogastunden abwechslungsreich und in fließenden Sequenzen, mal mit kraftvollen, mal mit eher sanften Haltungen (āsanas).

Gezielte Atemtechniken (prānāyāma) und Meditationen unterstützen dich dabei, in deine innere Ruhe zu finden. In der Tiefenentspannung am Ende der Stunde kannst du dir erlauben, in die Stille einzutauchen, vollkommen loszulassen und zu entspannen. In diesem magischen Moment gibt es für dich nichts mehr zu tun.

Je stiller du bist, desto mehr kannst du hören